Esther van Kooi

Presentatie over sportvoeding

In een ronde golf van 18 holes ben je al gauw vier uur of meer onderweg. Je wandelt dan zo’n 7 à 8 kilometer. Hierbij wordt de nodige energie verbruikt en daarnaast verlies je vocht. Wat kun je het beste voor, tijdens en na het golfen eten en drinken?

Ook wordt er besproken wat gezonde voeding is en worden er tips gegeven over hoe je een etiket kunt lezen in de supermarkt, om zo zelf verantwoorde keuzes te maken.

Graag zie ik jullie op 25 februari

Rogier Hoorn

Presentatie over mentaliteit

De inspirerende workshop Mentaal Presteren in Golf laat de golfer van elk niveau kennis maken met de meest voorkomende mentale uitdagingen in golf. Hoe leer je die mentale zaken in je spel herkennen en welke vaardigheden pas je toe om ze aan te kunnen? En hoe ga je om met spanning en concentratieverlies? Aan de hand van voorbeelden en oefeningen worden de deelnemers bewust van hun eigen mentale aandachtspunten en krijgen zij handvatten om deze in de winterperiode te verbeteren zodat zij klaar zijn voor het nieuwe seizoen.

Sanne Wolffenbuttel

Presentatie over fitness & golf

Golf is fysiek belastender voor je lichaam dan de meeste mensen denken. Het Titleist Performance Institute heeft daarom speciaal opleidingen voor golffysiotherapeuten en golfpro’s. Deze opleiding heeft Sanne Wolffenbuttel (golffysiotherapeute) met succes en veel plezier afgerond en geeft al een aantal jaren golffitness.

Ben jij benieuwd hoe je (golf)blessures kunt voorkomen? Of welke oefeningen je kan gebruiken om golfspecifiek sterker/leniger te worden?

Schrijf je dan in voor de workshop en dan zie ik je 25 februari!